2010/11/10

Zucchero si, zucchero no

Il ritorno dell’oro bianco e delle sue versioni
Sembra non far più paura il tanto acclamato nemico dei denti e del girovita e non solo alle donne maniache delle diete, ma anche ai maschietti sempre più attenti alla forma e al benessere del loro corpo. Parlano i numeri, infatti, in difesa dello zucchero bianco, il cui impiego, nonostante lo sbarco nei supermercati e nei bar di ogni tipo di surrogati, non hai mai subito cali: 160 milioni di tonnellate vendute in tutto il mondo,un vero record. Meglio dei tanti dolcificanti e surrogati come saccarina e aspartame, sostanze tutte chimiche che girano da qualche tempo sulle tavole e nei prodotti alimentari, dalle bibite ai dolciumi. Persino la First Lady Micelle Obama ha rivalutato la qualità dello zucchero, soprattutto di essere un cibo naturale, tanto da bandire dalle merende delle figlie merendine e affini che contengano dolcificanti. Secondo gli studi della Texas University è bene fare un attento utilizzo dello zucchero, il cui valore energetico di 15 calorie a cucchiaino obbliga a un consumo moderato, ma comunque migliore rispetto ai suoi sostituti che aumentano del 41% la probabilità d ingrassare, perché sentendosi con la coscienza a posto si mangia di più. Rilancio sul mercato e sulle tavole, quindi, attraverso le tante forme in cui si può proporre: dalle classiche zollette per il tè diventate famose negli anni Sessanta ai bastoncini di moda in questi anni, cristalli bianchi o scuri usati anche per addolcire le bevande, dal caramellato a quello a velo utilizzato per decorare torte e dolci in pasticceria, dalle celebri ginevrine, le pastiglie di zucchero aromatizzate mangiate dai nostri nonni quando erano piccoli, a quello filato che ci ricorda le tante sagre e i parchi di divertimento sparsi per il nostro paese.
                   A.Scaglionne
     

2010/11/03

TIRAMISU' DI YOGURT E CAFFE'

Tiramisu' Di Yogurte E Caffe '
Portata Dolci al cucchiaio
Tempo 20 minuti
Stagionalità Estate
Persone 4 persone
Calorie 181 kcal




Ingredienti
crema di yogurt bianco g 250 - 8 savoiardi morbidi - 2 tuorli - 2 cucchiai di zucchero semolato - cocco disidratato grattugiato - cacao amaro in polvere - una tazza di caffè freddo - Marsala .

Ingrediente
250g de yorgute sem sabor
8  Colheres de açúcar
2  Gemas peneirada
2  Claras batidas em ponto de neve
1  Pacote de côco ralado
1  Xícara  de café amargo e forte sem açúcar frio
Chocolate em pó só para polvilhar
3 colheres de licor ou conhaque

Preparacione
Montate in una ciotola di acciaio, con lo sbattitore elettrico, 2 tuorli con 2 cucchiai di zucchero. Unitevi 3 cucchiai di Marsala. Immergete la ciotola in una casseruola posta sul fuoco e piena di acqua bollente. Continuate a montare con la frusta finché lo zabaione sarà gonfio. Tenetelo da parte; intanto, inzuppate i savoiardi nel caffè e stendeteli sul fondo di una pirofila oppure divideteli fra 4 ciotoline da porzione. Mescolate lo zabaione con lo yogurt. Versatelo sui biscotti ricoprendoli bene. Guarnite il tiramisù con una spolverata di cocco grattugiato, una di cacao e servite. Rispetto al tiramisù classico, questo è più leggero dato che la panna è sostituita con lo yogurt

Como Preparar
Montar em recepiente de aço, em uma batedeira bata as gemas peneiradas com açúcar até obter um creme esbranquiçado e batata mais um pouco desligue a batedeira e adicione levemente (no creme) as claras batidas em ponto de neve  com o  côco ralado ,acresente num recipiente raso misture o café forte sem açúcar com a dose de conhaque ou licor em algumas taças , faça uma camada com o creme ,café e cubra com uma camada do yorgute ,faça novamente outra camada de café com licor e finalize com uma camada do creme , leve para gelar por mais ou menos 4 horas na hora de servir, polvilhe cacau em pó e decore como quiser
  ConsiglioAttenzione a usare il tipo cremoso che è solo leggermente acido. L'acidità dà comunque al dessert così preparato un sapore gradevole e particolare.
VINO: Vino bianco passito, caldo di alcol, fresco di acidità, molto profumato: Recioto di Gambellara, Torcolato di Breganze, Colli Orientali del Friuli Ramandolo

                   Questa Ricetta sei per te nonina Maura